Maaliskuun painonostokurssimme täyttyi ennätysvauhdilla, ja olemme saaneet runsaasti kyselyitä seuraavasta mahdollisesta kurssista. Nyt meillä on iloisia uutisia kaikille raudan ystäville: Kauppi Sports Centerin Well Gymillä starttaa uusi kurssi huhtikuussa!
Painonnosto on upea laji, joka kehittää voimaa, nopeutta ja koordinaatiota, mutta oikea tekniikka on kaiken a ja o. Kuuden kerran intensiivikurssillamme opit olympiatyylin nostojen turvalliset ja oikeat suoritustavat ammattitaitoisessa ohjauksessa.
Kurssi on suunniteltu palvelemaan sekä täysin vasta-alkajia että niitä, joilla on jo kokemusta kuntosalilta, mutta jotka haluavat kehittää tekniikkaansa ohjatusti ja välttää loukkaantumiset. Painopiste on vahvasti tekniikan hallinnassa ja kehonhallinnassa, jotta harjoittelusi on jatkossa mahdollisimman tehokasta.
Valmentaja Anna Milánin johdolla käyt läpi kaiken tarvittavan:
Kurssin tavoitteena on antaa sinulle vahva tekninen osaaminen ja itsevarmuus, jotta voit jatkaa painonnostoharjoittelua omatoimisesti ja turvallisesti kurssin päätyttyä.
Huom: Peruutukset vain lääkärintodistuksella.
Vinkki: Koska edellinen kurssimme myytiin loppuun hetkessä, suosittelemme varaamaan paikan nopeasti, jotta et jää rannalle tälläkään kertaa!
