Well Gym Tampereen kevät 2026 tarjoaa kaksi erilaista toiminnallisen harjoittelun kurssikokonaisuutta, jotka on suunniteltu kehittämään kehoa kokonaisvaltaisesti – turvallisesti, suunnitelmallisesti ja hyvällä fiiliksellä. Kurssit sopivat kaiken tasoisille liikkujille, ja harjoittelu toteutetaan pienryhmissä, jotta jokainen saa yksilöllistä ohjausta.
Kurssit etenevät loogisina kuukausijaksoina tammikuusta toukokuuhun 2026. Mukaan voi sitoutua koko kevääksi tai osallistua myös yksittäisille jaksoille. Jäsenyys ei ole edellytys osallistumiselle.
Toiminnallisen harjoittelun treeniryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat kehittää voimaa, kestävyyttä ja suorituskykyä monipuolisesti sekä lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoitukset perustuvat koko kehoa kuormittaviin toiminnallisiin liikkeisiin, kehonhallintaan ja kestävyyden kehittämiseen.
Kaikki liikkeet ja kokonaisuudet voidaan skaalata osallistujan kokemuksen ja kuntotason mukaan, joten kurssi sopii erinomaisesti niin aloittelijoille kuin kokeneemmille treenaajille.
Kevään aikana treeniryhmiä toteutetaan useampia. Tervetuloa mukaan!
Kohti Hyroxia -kurssi on suunnattu sinulle, joka haluat treenata Hyrox-henkisesti ja kehittää suorituskykyäsi tavoitteellisesti. Harjoittelu yhdistää juoksua, toiminnallista voimaharjoittelua ja kestävyyttä tavalla, joka kehittää sekä fyysistä kapasiteettia että henkistä kanttia.
Kurssi etenee perustekniikoista kohti vaativampia voima–kestävyyskokonaisuuksia ja huipentuu kevään loppuhaasteeseen. Jokainen harjoitus skaalataan osallistujan tason mukaan, joten kurssi sopii myös Hyrox-harjoittelun ensikertalaisille.
Kevään aikana toteutetaan viisi erillistä kurssia, joista jokainen sisältää kahdeksan harjoituskertaa. Voit osallistua yhdelle tai useammalle kurssille omien tavoitteidesi mukaan.
🔥 Ilmoittautuminen kevään 2026 kursseille on nyt avoinna.
Tule mukaan kehittämään voimaa, kestävyyttä ja itseluottamusta – Well Gym Tampereella treenataan keväällä tavoitteellisesti ja rennolla, kannustavalla otteella.
👉 Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi
