ERITYISOHJEET KORONAEPIDEMIA TILANTEESSA

Tutustuthan näihin ohjeisiin ennen tuloasi tiloihimme

Tervetuloa liikkumaan terveenä ja hyvävointisena. Ethän tule tiloihimme jos tunnet sairauden oireita.

• Liikuthan yleisissä tiloissamme maski päällä.
  Pidä maski päällä siihen saakka kunnes siirryt liikuntatilaan. Harjoitellessa voit ottaa maskin pois päältä. Laita maski kuitenkin takaisin päälle heti siirtyessäsi yleisiin tiloihin.
• Treenaaminen ryhmissä on kielletty.
  Kaikki ryhmäharrastustoiminta (enemmän kuin yksi henkilö) on kielletty tiloissamme. Kielto ei koske SM-tason urheilijoita ja Maajoukkueurheilijoita.
• Pesethän kätesi perusteellisesti ennen ja jälkeen harjoittelun.
  Kuivaa kädet paperiin pesun jälkeen.
• Vältä koskemasta kasvoihisi.
• Pyyhi käyttämäsi laitteet ja välineet desinfiointiaineella käytön jälkeen. Tämän jälkeen desinfioi kätesi.
• Jos yskit tai aivastat, tee se kyynärpäähän. Pese kädet ja puhdista laite sen jälkeen erityisen huolellisesti.
• Muistathan pitää vähintään kahden (2) metrin turvavälin muihin treenaajiin ja välttämään kaikkea lähikontaktia.
• Pukuhuoneet ja suihkut ovat käytettävissä, mutta pyydämme Teitä peseytymään kotona.
• Keskuksen siivousta on tehostettu lisäämällä siivouskierroksia sekä siivousrutiineja.