LAITEPILATESKURSSIT KEVÄÄLLÄ 2022

Laitepilateksella parannat ryhtiäsi, kehon hallintaa ja syvien lihasten voimaa. Jokainen harjoitus on kokonaisuus, jolla vahvistetaan keskivartaloa, kehonhallintaa ja keskittymistä.

Alkeiskursseilla opit Reformerin turvallisen ja tehokkaan perussarjan. Lisäksi opit perusliikkeitä tuolilla, tornilla ja tikastynnyrillä. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat oppia laitepilateksen perusteet.

Jatkokursseille osallistuminen edellyttää aikaisempaa kokemusta laitepilateksesta. Kurssilla syvennetään perussarjaa ja harjoitellaan keskitason liikkeitä reformerilla, tuolilla ja tornilla.

KURSSIEN AJANKOHDAT

Alkeiskurssi maanantaisin klo 19-20 | 24.1 -21.3.2022 (ei hiihtolomalla).
Jatkokurssi keskiviikkoisin klo 19-20 | 26.1 -16.2.2022 (4krt)
Ilmoitaudu mukaan alla olevasta painikkeesta.

ALKEISKURSSIN  KURSSIMAKSU
Well Gym -jäsenille 145€ (8 krt)
Ei jäsenille 200€ (8 krt)

JATKOKURSSIN KURSSIMAKSU
Well Gym -jäsenille 80€ (4 krt)
Ei jäsenille 100€ (4 krt)

Kurssi maksetaan ennen kurssin alkua Well Gym Tampereen asiakaspalvelupisteellä Kauppi Sports Centerin Info-tiskillä (1 krs.).

Ryhmäkoko: 10 hlöä
Ryhmä toteutuu, kun minimi osallistujamäärä 8 osallistujaa täyttyy.

Ilmoittautuminen on sitova.