fbpx

Laitepilates päiväkurssit loka-marraskuussa 2021

loka 5, 2021Tiedote

LAITEPILATES PÄIVÄKURSSIT

Tämän neljän tunnin kokonaisuuden aikana pääset sisälle laitepilateksen maailmaan.
Päivän jälkeen sinulla on hyvä käsitys laitepilateksen perusteista ja samalla olet saanut koko keholle monipuolisen harjoituksen.

Kurssi sopii kaikille – Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta pilateksesta. Myös kokeneetkin osallistujat pääsevät syventymään harjoituksiin.

Ohjaajana toimii Sanna Harolin, jolla on yli 10 vuoden kokemus pilateksen ohjaamisesta ja yli 20 vuoden liikunnanohjaajakokemus sekä ryhmistä, että personal training-asiakkaista.

KURSSIEN AJANKOHDAT
Lauantai 30.10.2021 klo 10:00 – 14:00
Lauantai 27.11.2021 klo 10:00 – 14:00
Ilmoitaudu mukaan alla olevasta painikkeesta haluamallesi päivälle.

KURSSIMAKSU
Well Gym -jäsenille 40€/päivä
Ei jäsenille 50€/päivä
Kurssi maksetaan ennen kurssin alkua Well Gym Tampereen asiakaspalvelupisteellä Kauppi Sports Centerin Info-tiskillä (1 krs.).

Ryhmäkoko: 8-10 hlöä
Ryhmä toteutuu, kun minimi osallistujamäärä 8 osallistujaa täyttyy.

Ilmoittautuminen on sitova.

OHJELMA

Klo 10:00-11:00
Mattopilates
Klo 11:15-12:15
Laitepilates (Reformer & Tower)
Klo 12:15-13:00
Omakustanteinen lounas Ravintola Kaupissa 11,70€/hlö
Klo 13:00-14:00
Laitepilates (Combo Chair & Ladder Barrel)