AIKUISTEN SPORTS CAMP
Tule aikuisten liikuntaleirille kokemaan ennennäkemätön määrä aktiviteetteja!
Leireillä pääset kokeilemaan uusia lajeja pienellä kynnyksellä ja nauttimaan liikunnan riemusta. Aikuisten leirillä liikutaan monipuolisesti ammattitaitoisten ohjaajien kanssa.
Aiempaa kokemusta liikuntalajeista ei tarvita. Liikut omien taitojen ja kykyjen mukaan, haastaen itseäsi mukavassa seurassa.
Leireillä nostatetaan sykettä monipuolisesti vaihtuvien lajien parissa, nautitaan Ravintola Kaupin maittavasta lounasbuffetista ja rentoudutaan Keho & Mieli tunnilla. Osallistujat pääsevät saunomaan Kauppi Sports Centerin hulpeisiin Vip-saunakabinetteihin.
Sports Camp -leirit ovat puolipäiväleirejä. Kesto ma – pe (juhannusviikolla lyhyempi leiri) klo 8 – 13.
Leiriin kuuluu joka päivä aamiainen ja lounas.
8-VIIKON KUNTOSALIOHJELMA JA KEHONKOOSTUMUSMITTAUS
Saat lisäksi 8-viikon kuntosaliohjelman, jolla voit jatkaa aktiivista elämäntapaa SPORTS CAMPIN päätyttyä. Halukkaille tehdään leirin aluksi kehonkoostumusmittaus.
Aikuisten Sports Camp -leiri
Viikko 25
Ma 21.6. – To 24.6. klo 9–13, hinta 160€
Leiri sisältää
- Aamupala klo 8-9 välillä
- Lämmin lounas
- Leirivakuutus
- Monipuolista liikuntaa ohjatusti ja itsenäisesti sisällä sekä ulkona
Esimerkki aikuisten leirin viikko-ohjelmasta
Klo 8-9
Aamupala
Klo 9-10
Kiipeilyä / Trampolin Park / seikkailupuisto / boulderointi / taitoharjoittelu
Klo 10-11
Sisäliikuntaa:
Sulkapallo, Pickeleball, lentopallo, koripallo, salibandy, futsal
Klo 11-12
Lounas
Klo 12-13
Ulkoliikuntaa:
Sauvakävely, juoksu, jousiammunta