Haluatko nostaa suorituskykysi uudelle tasolle, kehittää monipuolisesti sekä voimaa että kestävyyttä ja treenata motivoivassa seurassa tai ihan vaan aloittaa uuden harrastuksen? Syksyn tehokkain treenikokonaisuus on täällä: Toiminnallisen harjoittelun 8 kerran pienryhmäkurssi alkaa tiistaina 18. elokuuta!
Tämä kurssi yhdistelee parhaita puolia kahdesta suositusta lajista – CrossFitistä ja Hyroxista. Saavuta vahvempi ja kestävämpi keho vaihe vaiheelta ammattitaitoisen valmentajan opastuksella.
Kenelle kurssi sopii?
Kurssi sopii täysin kaiken tasoisille treenaajille! Olitpa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään treenannut, et tarvitse aiempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta. Valmentaja skaalaa eli mukauttaa kaikki liikkeet ja painot juuri sinun kuntotasollesi sopiviksi, joten pääset haastamaan itseäsi turvallisesti ja tehokkaasti.
Pienryhmässä (4–10 henkilöä) saat yksilöllistä ohjausta ja varmuutta liiketekniikoihin iloisessa ja tsemppaavassa ilmapiirissä.
Kurssin tiedot
-
Ajankohta: 18.8.–10.9.2026
-
Treeniajat: Tiistaisin ja torstaisin klo 19.00–20.00 (yhteensä 8 harjoituskertaa)
-
Valmentaja: Senni Nieminen
-
Ryhmäkoko: 4–10 henkilöä
Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi!
Paikkoja on rajoitetusti, jotta jokainen osallistuja saa laadukasta ja henkilökohtaista valmennusta. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova.
Varmista paikkasi syksyn parhaassa treeniryhmässä ja tule rakentamaan arjessa ja urheilussa kestävää kehoa!